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眼睛疲勞干澀用眼科醫生的話來說叫干眼癥和視疲勞，干眼癥和視疲勞有共同的原因都是由于用眼過度引起。用眼過度導致的原因是長期睜眼，導致眼表淚液缺乏，從而引起眼睛有磨澀感覺，患者睜不開眼睛，或者特別想睡覺的感覺，都是干眼癥的表現。 另外是疲勞，患者除了眼表淚液缺乏外，因為眼部也有很多肌肉，其中最重要的肌肉是睫狀肌，長期視近或者看近的過程中，導致患者的睫狀肌出現痙攣。睫狀肌痙攣后就像用胳膊一直提很重的物體一樣，胳膊會出現酸痛，眼睛也同理，使用時間長了后，睫狀肌長期收縮，會導致患者眼睛干澀、疲勞等特別難受的感覺。這時患者要休息放松，讓眼睛得到充分的休息，比如看半個小時書后要遠眺五分鐘左右，然后進行熱敷。