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腦袋跟帶著頭盔一樣，常見原因如下：1、肌緊張：見于緊張性頭疼、頓挫性緊張性頭疼，表現為肌肉發緊，并沒有疼痛感；2、焦慮、抑郁狀態：見于肌肉緊張不能放松，同時有心情的擔心、害怕、心境低落、消極、沮喪 ，此時也會有頭腦發沉，頭皮緊張不能放松。3、高血壓：可能還會伴有著頭疼、頭腦發脹等，此時可以通過測量血壓來判斷。