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憋尿的時(shí)間主要與喝水多少有關(guān)，當(dāng)喝水多時(shí)，較快尿液就能夠產(chǎn)生，能夠有一種憋尿的感覺(jué)，膀胱充盈。正常膀胱的容量在300-500ml，如果喝300ml水，一般1個(gè)小時(shí)左右能夠代謝完，每天的尿量應(yīng)該是在3000ml左右，每個(gè)小時(shí)平均下來(lái)就是100ml尿液。晚上有一半時(shí)間尿量會(huì)更少，其實(shí)排尿的大部分時(shí)間是在白天12個(gè)小時(shí)，12個(gè)小時(shí)應(yīng)該在2000ml左右的尿量，再喝一些水尿量會(huì)更多。平均正常情況下，每個(gè)小時(shí)要排150-200ml尿液，如果喝水多了可能增加一倍。一般情況下，憋尿1個(gè)小時(shí)都能夠喝水憋到膀胱充盈，2個(gè)小時(shí)基本上能夠完全達(dá)到充盈的狀態(tài)。所以憋尿一般就是1個(gè)小時(shí)左右，還與個(gè)人的體質(zhì)、腎功能，與是否缺水有關(guān)。