- 宮寒艾灸哪個部位最好
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 劉冠媛 主任醫師
中醫博大精深，治療婦科疾病的效果不錯，宮寒的患者用艾灸治療的效果也不錯，主要有五個穴位，具體如下：
一、下腹部三個穴位：對宮寒效果都不錯，主要是驅寒、調節陰陽的作用。1、關元穴：在臍下三寸；2、神厥穴：位于臍部；3、氣海穴：肚臍眼和恥骨聯合之間畫縱向的連線上3/10的位置。二、后背兩個穴位：1、命門穴：在第二和第三腰椎棘突中間；2、腎俞穴：命門穴往兩邊，每邊3cm的地方，其實是兩個位置。以上五個穴位都是宮寒時的主要艾灸穴位，需要避開月經期，每個穴位每次不能超過15分鐘，整體艾灸時間在30-40分鐘，則效果較好，如果時間太久可能會出現口干、不適等上火癥狀。
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