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失眠癥一部分是因為急性因素造成，如事件刺激或不開心、重要事情影響，造成短時間的失眠癥。一般可以通過心理治療或者自我排遣，事件過去后影響逐步減少，失眠癥即可治愈。但對一部分長期失眠的癥狀，治愈的可能性會比較小。因為長期失眠會造成精神、人格或者大腦的神經遞質改變，會造成新的神經環路，而導致不能睡著或者慢性失眠癥狀，需要通過三個方面來進行調整。患者要使用幫助睡眠的藥物，嘗試從中成藥開始，如棗仁安神膠囊、烏靈膠囊，以及谷維素等，可以治療輕度失眠。如果無法緩解，可以給予安眠藥，入睡困難可以選用思諾思(酒石酸唑吡坦片)、佐匹克隆。如果是維持障礙，除了安定，嚴重的可以用氯硝安定，以改善睡眠。此外，還可以給予調節情緒的焦慮、抑郁藥物，如百優解(鹽酸氟西汀膠囊)、賽樂特(鹽酸帕羅西汀片)等，可以改善情緒狀態，同時可以改善睡眠。此外，還有行為治療及心理治療等，可以綜合性地治療失眠，通過在醫生指導下長期改善，有部分患者可以治愈。