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多囊卵巢綜合征的女性通常會(huì)同時(shí)伴隨超重或者肥胖，只要方法得當(dāng)，這種超重和肥胖能夠減下來(lái)，而且減輕體重、控制體重也是治療多囊卵巢綜合征非常重要的一部分。多囊卵巢綜合征所表現(xiàn)出來(lái)的超重和肥胖，其實(shí)并不一定是多囊卵巢綜合征本身導(dǎo)致的，有時(shí)肥胖和超重反過來(lái)會(huì)加重多囊卵巢綜合征的病情，這兩者之間哪個(gè)是原因，其實(shí)到目前為止并不清楚。因?yàn)橛幸徊糠殖鼗蛘叻逝值亩嗄衣殉簿C合征的女性，如果把體重降低，哪怕是降低原來(lái)體重的10%，就能夠恢復(fù)正常的排卵。多囊卵巢綜合征肥胖的女性減肥，可以通過飲食控制，合理地安排飲食中的各種營(yíng)養(yǎng)成分的比例。比如降低碳水化合物的攝入，降低每餐總能量的攝入，增加高纖維的食物，多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白，然后配合運(yùn)動(dòng)，每天至少運(yùn)動(dòng)30分鐘或者60分鐘，這樣就能控制體重。