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懷孕早期出現惡心、想吐，一般是激素水平變化導致胃腸道不適，屬于正常早孕反應。 如果惡心、嘔吐現象較頻繁，可通過以下方法緩解：1、轉移注意力：從心理上調節，通過上班、看書或聽音樂等方法緩解緊張情緒，對緩解惡心、嘔吐有一定幫助；2、改善環境：早孕期可能會厭油，且環境中部分氣味可引起惡心、嘔吐，應避免接觸這種氣體或環境；3、調節飲食：可食用堿味饅頭或堿味食品，能緩解惡心、嘔吐的癥狀；4、藥物治療：可輸注或口服維生素B6片，還可以使用止吐藥。