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孩子感冒發熱吃什么好
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參與醫生
北京大學第一醫院 張清友 主任醫師

孩子感冒發燒吃的食物大家較關注,因為小孩感冒發燒后,受到了病毒、細菌的攻擊后,身體尤其是發燒后使各種消化酶的活性降低,分泌減少,消化酶降低,會導致孩子直接的后果是食欲不佳,這種孩子原則是進食容易消化的流質、半流質,如粥、面條之類的食物,對孩子是比較合理的。如果孩子的食欲影響不是太大,仍然想吃,給予豐富蛋白質的食物,如肉類、雞蛋等也是可以的。但是如果孩子本身食欲不佳、不愛吃東西,也不要強迫其吃這些食物,而是以液體的食物如牛奶、粥即可,因為這時其消化酶的活性降低,食欲本身就不好。
所以發燒的孩子,不是不能吃高蛋白的食物,也不是必須要吃,主要取決于孩子的狀態。大多數孩子對于油膩的食物,在發燒感冒時一般不容易攝取,因為其本身就不愛吃這些東西,所以這時充分保證液體成分的攝入,適當的蛋白質和脂肪的攝入是非常重要的,另外就是維生素的攝入,水果、蔬菜,如果孩子能夠吃的情況下都是可以給予的。

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