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通常月經來潮時不建議女性做長時間負重、運動量較大、引起腹壓增高的運動，也不太建議做難度較大的運動，如瑜伽、倒立等。正常情況下月經來潮時，經血需通過陰道排出體外，以上運動可能改變正常子宮位置，引起壓力增大，部分人可能產生經血逆流，即從陰道排出體外的經血，又通過輸卵管排至盆腔。部分患者因為在經期抵抗力可能存在一定減弱，可能出現盆腔感染癥狀，即盆腔炎。還有部分患者因為經血逆流，甚至可能發生子宮內膜異位癥。