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一天胖兩斤正常嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
此處提到的一天胖兩斤是否正常,嚴格的來說,應(yīng)該是一天的體重有兩斤增加。因為體重增加并不一定是胖,除非自己有非常明確的證據(jù),證明確實是胖、長肉了。如果是一天胖兩斤,這個情況肯定不正常,但是一般很少有一天胖兩斤的情況,一天體重增加兩斤的情況倒是見得非常多。因為人每天要吃喝拉撒,體重在一天中肯定會有變化,就像在夏天,都是過一天,夏天中午的氣溫也會有溫差,而不是一天到晚都是固定的溫度。所以體重存在波動,而波動只有兩斤這么多,完全可以接受。一般早上起來的時候體重最輕,到了晚上晚飯后去稱體重,通常會比早上要略重,這是因為每天都進食了食物;如果每天衣服的著裝不一樣,也會造成誤差;如果每天稱體重的秤不一樣,早上用一臺秤,晚上用另一臺秤,有兩斤的誤差完全也有可能。所以,自己的體重一天有兩斤的變化,不用太擔心,要先尋找生活上的原因。
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