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180cm、160斤不算胖，但是算超重，因為計算體重指數為24.7左右，即80kg÷1.8^2。如果＞24，則為超重，如果＜24，則為正常，如果達到25，認定為肥胖，斷定是否肥胖時經常會用到體重指數，又稱體脂指數，可以計算自身是否超重。但有些男孩子雖然體重不重，但是明顯肥胖或者大肚子，可能還需要計算腰圍，可以自行測量，腰圍最好＜85cm，或者＜90cm。如果＞90cm，則存在腹型肥胖，雖然體重不重，但是如果以明顯的大肚子或者腹型肥胖為主，其實認定存在腹型肥胖的可能性。因此在評估一個人是否肥胖時，可以用體重指數，也可以用腰圍來評估，總體看自身是否超重或肥胖。180cm、80kg是超重的情況，可能沒有到肥胖，但是也需要減重。