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一般女性生理期能適量喝黑枸杞，黑枸杞主要的作用是滋養肝腎，同時黑枸杞營養價值豐富，含有人體所需要的蛋白質、氨基酸，以及礦物元素和維生素等。因此女性在生理期適當服用黑枸杞，可以幫助補充人體所需要的營養和能量，同時也可以改善生理期出現的疲勞、不適、精神不振等癥狀。黑枸杞相對于普通枸杞而言，可能性質更加溫熱，因此女性生理期如果上火癥狀較重，則暫時不要喝黑枸杞。生理期時，部分女性由于體內激素急劇變化，加之可能本身也是濕熱體質，從而容易上火。這時如果喝黑枸杞，有可能會導致上火癥狀加重，所以這類女性暫時不要喝黑枸杞。