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骨關節痛對老年人常常容易發作，常常是由于骨關節炎或者是年輕人半月板的損傷，內側副韌帶、外側副韌帶或者交叉韌帶的損傷所造成，對于骨關節炎造成了疼痛，主要采取階梯化的治療方案，具體如下：1、生活護理：首先要避免年輕時候受到外傷，減少膝關節的磨損，不要長距離行走，避免爬樓、爬山過多，從而減少關節軟骨的損傷。要注意自己的體重，高體重的病人和低體重的病人對于關節的磨損率不一樣，所以適當保持身材。再者關節一般喜歡溫暖環境，要避免濕冷、陰冷的環境，所以在秋冬季節要注意保暖；2、功能鍛煉：除此之外，還應該增加關節周圍肌肉的訓練，躺在床上做雙側大腿的直腿抬高交叉進行，每天100下左右，可以增加股四頭肌的力量。也可以進行空中自行車，這樣可以使關節周圍的韌帶肌肉強度增加。同時可以通過免負重功能鍛煉，也有助于減少軟骨的磨損；3、藥物治療：必要的時候，在關節腫脹疼痛明顯之時，可以口服非甾體類抗炎藥，像布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，當關節的半月板損傷或者是交叉韌帶損傷的時候，應該通過影像學的判斷進行手術治療。關節疼痛的原因很多，既有損傷的原因，也有感染原因，也有退變的原因，所以應該通過綜合治療診斷明確，然后再采取最合適的方法。