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血糖高不高，可以觀察空腹血漿葡萄糖和糖耐量試驗(yàn)以后兩小時的糖負(fù)荷血漿葡萄糖水平、糖基化血紅蛋白及其他指標(biāo)，具體如下：1、空腹血漿葡萄糖和糖耐量試驗(yàn)以后兩小時的糖負(fù)荷血漿葡萄糖：這兩個點(diǎn)的血糖可以幫助了解瞬間血糖情況，如果空腹血漿葡萄糖水平≥7.0mmol/L，糖負(fù)荷試驗(yàn)以后兩小時的血漿葡萄糖水平≥11.1mmol/L，則可以達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。空腹血漿葡萄糖水平正常應(yīng)該低于6.1mmol/L，另外糖負(fù)荷試驗(yàn)以后兩小時的血漿葡萄糖水平正常值范圍應(yīng)該低于7.8mmol/L。如果空腹血漿葡萄糖水平基于6.1-7.0mmol/L考慮為空腹糖調(diào)節(jié)受損，餐后兩小時如果介于7.8-11.1mmol/L考慮為糖耐量異常，這兩種狀態(tài)均提示出糖尿病前期狀態(tài)；2、糖基化血紅蛋白：糖基化血紅蛋白可以反映患者最近三個月的血糖平均值。通常建議應(yīng)該是低于6.0%以下，如果超過6.5%則要考慮存在糖尿病的可能性；3、其他：如糖化白蛋白也可以幫助判斷最近半個月的平均血糖水平。如果發(fā)現(xiàn)血糖水平升高也不要驚慌，可以通過生活方式進(jìn)行調(diào)整。