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胃脹氣的原因很多，對于中醫而言，最核心的就是脾虛氣滯，氣滯有很多原因。對于西醫而言，包括胃食管反流、慢性胃炎、消化性潰瘍以及萎縮性胃炎等，都有可能出現胃脹氣、脾虛氣滯。為了明確診斷，就需要做胃鏡。除此之外，還有臨時性原因，比如上一頓餐太吃多、很久沒運動，以及生活中吃的產氣食物太多，比如黃豆等豆制品。還有心理上的著急、生氣等，都有可能產生胃脹氣。所以，出現胃脹氣不要著急，可以觀察幾天再試藥方。因為人體很強大，胃脹氣肯定是身體有反應，有不對的地方，正在進行調試，三天之后也許就會好轉。?如果長時間不恢復，可以增加運動、規律飲食，以及揉腹。還可以按摩周邊的穴位，如中脘穴、上脘穴、下脘穴，這三脘是治療胃脹氣的良藥、良穴、良方。