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喝酒引起的失眠不少見，有以下幾種辦法可以選擇：1、盡量少喝，慢慢把酒癮戒掉，屬于治本。如果仍然堅持喝酒，又出現失眠，久而久之就形成惡性循環，導致失眠經久不愈。所以控制飲酒量、不貪杯，是治療失眠的第一要素。如果做不到，失眠比較難控制；2、偶爾一次過量飲酒導致失眠不要緊，通常停止飲酒后1-2天即可恢復，不需要特殊吃藥，只需要靜靜休養、多喝水，把酒精代謝出來即可；3、喝酒后雖然經過一段時間把酒精排泄、代謝，但是仍然出現失眠，而且持續不緩解，應當考慮是飲酒后繼發的焦慮情緒和抑郁情緒。可以考慮心理疏導，配合口服藥物治療。可以選擇的藥物包括佐匹克隆片、右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片、阿普唑侖片以及米氮平片、鹽酸曲唑酮片。如果正在飲酒，不建議與這些鎮靜、催眠、抗焦慮藥物同服，可能會導致雙重鎮靜，出現不良反應加倍等不良后果。