- 喝酒失眠怎么快速解決
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參與醫生
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院 陳文珍 副主任醫師
喝酒失眠快速解決的方式如下：一、服用安眠藥：服用不會導致呼吸抑制和肌肉松弛的安眠藥，如思諾思、佐匹克隆。二、促進酒精及代謝產物排出：1、喝牛奶、蜂蜜水，中和酒精及代謝產物，改善睡眠；2、泡腳、洗熱水澡也可以促進酒精及代謝產物的排泄，改善失眠癥狀；3、大量喝水、排尿，排出酒精及代謝產物；4、適當活動、出汗也可以促進酒精及代謝產物排出，促進睡眠。建議患者盡量不要喝酒，因為酒精除影響睡眠外，還會引起血管問題，造成血管硬化加快，形成缺血或者腦梗癥狀。
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