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如何解決孩子便秘
- 如何解決孩子便秘
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參與醫生
北京大學人民醫院 張曉蕊 主任醫師

引起孩子便秘的原因多種多樣,需要結合引起便秘的原因綜合處理,具體如下:1、飲食調整:首先比較基礎的,也需要長期進行的是飲食調整,保證孩子充足的飲水量以及飲食量,不能吃太少,吃特別少容易導致便秘。另外,注意保證其營養的均衡攝入,包括油脂類食物,以及富含膳食纖維含量的食物,如新鮮蔬菜、水果、粗糧等,都有助于緩解孩子的便秘;2、藥物:便秘特別嚴重、干硬的情況,可以考慮用藥如乳果糖或聚乙二醇等都比較好,能夠緩解孩子大便干硬,也相對安全。此外,急性期便秘可以偶爾使用開塞露,協助排便,但是開塞露可能導致局部損傷或依賴的問題,應該盡量少用或不用;3、培養習慣:協助培養良好的排便習慣,如盡量在相對固定的時間坐一坐便盆,有助于孩子保持良好的排便習慣,也有助于便秘的緩解。另外,如果孩子便秘比較嚴重,也可以考慮添加含有益生元的益生菌,有助于調整大便性狀。

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