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腹瀉時(shí)不建議喝純牛奶，腹瀉是否可以喝牛奶首先要考慮自身是不是有乳糖不耐受的情況，現(xiàn)在有一部分人因?yàn)轶w內(nèi)缺乏乳糖酶，會(huì)導(dǎo)致乳糖不能夠在胃部消化吸收，直接進(jìn)入胃腸道引起腹瀉，所以有些人喝純奶便會(huì)拉肚子。 牛奶中含有脂肪成分，脂肪不利于消化、吸收，還可以刺激腸胃蠕動(dòng)，而且腹瀉時(shí)本身胃腸功能下降，喝純牛奶不能很好的消化、吸收，還會(huì)刺激胃腸道蠕動(dòng)，還容易產(chǎn)氣，從而會(huì)引起腹脹或加重腹瀉，所以腹瀉時(shí)可以選擇服用酸奶，但是不要過(guò)冰，純牛奶可以等腹瀉緩解之后再進(jìn)食。此外，建議腹瀉拉時(shí)盡可能清淡、易消化飲食，盡量避免吃高蛋白食物。