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糖尿病可以喝純牛奶嗎
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 李纓 副主任醫師

牛奶含有豐富的優質蛋白質,即使糖尿病合并腎病的患者,亦可于限量范圍內選用牛奶。牛奶的含鈣量高,且易被消化吸收,可預防骨質疏松。此外,牛奶升糖指數較低,對血糖影響小,因此糖尿病患者可放心飲用牛奶。若患者血脂升高或需嚴格限制脂肪攝入,可選擇低脂牛奶,甚至脫脂牛奶,但乳酸飲料并非牛奶,需謹慎攝入。雖然牛奶營養豐富,但含鐵少,因此除飲用牛奶外,患者應適量補充瘦肉,使營養更全面,預防缺鐵性貧血。

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