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對于喝醉的人，第二天應盡量吃較容易吸收和消化的食物，也可多吃有解酒作用的食物。此時主食以稀粥、米飯、米湯、米粉、面粉、米糊、藕粉等為主，盡量食用易吸收、消化的食物。應攝入富含維生素和微量元素的水果、蔬菜，可直接攝入西紅柿、黃瓜、青椒，生菜、西生菜等，也可以將上述蔬菜榨汁飲用，既能補充維生素，也能促進酒精代謝等。喝醉的人第二天易出現(xiàn)胃酸反流、胃酸分泌過多的現(xiàn)象，出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道刺激情況，所以第二天不要大量進食油膩、生冷且不易吸收、消化的食物，不要食用油炸類食物包括油炸糕、炸麻花、燒餅等，相對較難吸收和消化。此外，不建議攝取過多脂肪含量較高的食物，因脂肪在體內(nèi)易轉化成脂肪酸，對解酒不利，但可食用魚、蝦、蟹的精肉。