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飲酒是中國人日常社交活動中非常常見的行為，無酒不成宴，中國酒文化源遠流長。但是不是每個人都喜歡喝酒，也不是每個人都特別能夠耐受酒精的考驗，所以很多人喝酒后會感覺身體非常不舒服，會出現神經系統表現，頭暈、站不穩、嗜睡、惡心、欲吐，有時會出現肝區脹痛，出現腹瀉的情況，有時出現大小便不適、出現反流、燒心加重。因此，目前飲酒害處較多，益處較少，最好方式是不飲酒或者少飲酒。一旦出現飲酒后需要解酒，方法如下： 1、最簡單的辦法是多飲水，促進酒精的排泄； 2、適度飲用茶水，促進腦子清醒； 3、如果想加快解酒，適量補充葡萄糖，補充能量也會更舒適； 4、在家庭中，可以喝點粥，或者喝點溫水果汁，橘子汁等食物，會更舒適； 5、如果醉酒比較嚴重，最好及時到醫院，因為醉酒的危害非常大，出現嚴重的低血糖，甚至出現神經系統嚴重損傷，或者心、肝系統嚴重損傷。到醫院之后，適度進行葡萄糖補液，有助于加快酒精的代謝，促進身體恢復。