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腰椎內固定手術適合于腰椎骨折的患者，當然有一部分退變的患者也采用了內固定的手術。在手術后的3個月左右，這部分患者會達到愈合期，也就是說疾病的穩定階段。這個時候可以進行游泳等功能鍛煉。游泳對脊柱、腰背力量的加強是非常有好處的。在游泳的時候通過抬頭換氣的動作，手和腳有一個向后的伸展，這個時候對脊柱、背部力量的加強是非常好的。在什么情況下可以去游泳，一般來講，在游泳之前要咨詢相應的專科醫生，專科醫生會拍攝脊柱的X光、CT來進行評估。如果說脊柱的內固定物位置良好，吸氣來看局部已經達到了融合的狀態，或者說骨折的患者局部骨架已經形成了，局部的穩定性良好，這個時候可以進行腰背肌肉的鍛煉、進行游泳。一般來講，游泳是從由少到多循序漸進的進行。一般1周進行2-3次就足夠了。游泳以后也可以觀察一下局部有沒有酸痛，有沒有不舒服，如果都沒有，那問題不大，可以堅持游下去。游了一段時間以后就可以發現腰背的肌肉力量在逐步增強。