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白內障目前無法明確發病原因及發病機制。白內障可能與晶狀體氧化損傷有關，即平時可以食用抗氧化物質，例如富含維生素C、維生素E食物，包括綠色蔬菜、水果，對全身機能起到較好保護作用。吸煙會增加白內障發生幾率，會讓白內障發生加快，建議吸煙患者戒煙。 從循證醫學角度講白內障與飲食無較大關系，因為在國外曾經進行多中心臨床研究，它分為兩批患者，一批給予抗氧化維C、維E，富含維生素、微量元素食物，對照組正常飲食。多年臨床結果表明白內障發生率無較大差別。