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艾灸肚臍能減肥，但艾灸減肥不僅艾灸肚臍一個點。肚臍是一個穴位，稱為神闕穴。神闕穴是艾灸減肥中常用的穴位，但不是唯一穴位。艾灸減肥時會在腹部取穴，上脘、中脘、下脘、天樞、大橫、氣海、關元以及神闕都是常用穴位。艾灸時用灸盒覆蓋上述穴位，起到健脾和胃、溫經通絡作用。僅艾灸神闕穴很難起到較多作用，所以不能單純艾灸一個穴位，需選取一組穴位，才能更好的起到減肥作用。此外，艾灸時還要注意控制飲食，增加運動，管住嘴、邁開腿，這樣減肥效果才會更快、更好的顯現。減肥后需建立良好的生活習慣，日后停止艾灸也不會出現反彈現象。