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腰椎間盤突出引起的原因一個是腰部外傷，另一個是腰部肌肉的慢性勞損。無論是外傷或者是腰肌勞損，都導致了維持腰椎的穩定性比較差，腰椎間盤受到不同程度的退變，導致椎間盤的突出。特別是向后方突出的時候，壓迫硬膜囊或者是神經根，從而引起腰痛、下肢疼痛、麻木癥狀。 因此，如果單純在影像學上看到腰椎間盤突出或者是腰椎間盤膨出，而沒有疼痛、麻木，不需要治療。只有在出現腰痛、下肢疼痛、麻木的時候，才需要治療。 另外腰椎間盤突出，無論有沒有癥狀，只要有椎間盤突出或者膨出。一定要注意坐姿、避免久坐，同時要加強腰背部肌肉的功能鍛煉，這是預防預防椎間盤突出復發的方法。