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糖尿病患者和高血壓患者能吃櫻桃嗎
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 曹雪霞 副主任醫師

血糖高或者糖尿病的患者可以吃櫻桃,而且櫻桃里實際上含有豐富的蛋白質,包括微量元素、維生素,里邊也含有少量的酯、糖。其實櫻桃的含糖量并不是很高,所以升糖指數并不高的情況下,糖尿病或者高血壓的患者可以吃,沒有問題。尤其櫻桃可能含有大量的維生素C,有點抗膠質的作用,所以很多年輕人都會它用來美容養顏或者美白。櫻桃里還有非常好的作用,是其鐵劑含量非常高,尤其是對合并貧血的患者,櫻桃也是非常好的選擇。因為櫻桃里邊不含有鹽的成分,鈉的成分相對比較低,所以高血壓的患者應該可以正常食用,含糖量也不高,所以糖尿病的患者正常食用也沒有問題。但就是不建議一次吃得太多,雖然櫻桃可以養胃補氣、防膠質、美容養顏,建議少量吃、多次吃,不要一次吃得太多。雖然櫻桃含糖分比較少,但如果一次大量攝入,可能還是會影響到血糖的控制,所以糖尿病或高血壓患者都可以少量食用櫻桃。

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