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保護聽力的方法有以下幾種： 1、避免各種噪音，人如果長時間的接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，聽力可能會減退甚至引發噪聲性耳聾、耳鳴； 2、避免長時間戴耳機，高質量音頻聲、高音量音頻聲對聽覺器官會造成疲勞損傷，從而導致聽力下降甚至發生耳聾，這種情況在青少年中比較常見。因為這種長期戴耳機導致聽力下降是緩慢過程，人們在不知不覺過程中出現聽力下降，當去醫院檢查的時候，聽力已經發生不可逆轉變化； 3、要避免使用耳毒性藥物，比如鏈霉素、慶大霉素、速尿等。如果病情需要必須使用時，也應該密切觀察聽力變化及各種外耳、中耳病變，也可能導致傳導性聽力下降。發現耳朵不適或者聽力下降應該及時就診，有些聽力下降可以通過手術提高； 4、新生兒應該進行常規聽力篩查，發現有聽力障礙時應該及早干預、治療。