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骨質(zhì)疏松病人，最基本的元素是鈣和維生素D，一定要補(bǔ)。市面上鈣有很多種，包括碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣。考慮到鈣里邊的元素鈣含量，比如有些元素鈣含量很低，要吃很多才能達(dá)到元素鈣含量，所以在用每種藥時(shí)，一定要考慮到其含量。元素鈣一般推薦骨質(zhì)疏松治療應(yīng)該是1000mg元素鈣，一定要根據(jù)所用的鈣品種，其元素鈣的含量來(lái)乘出到底需要多少鈣片量。 食物中可以補(bǔ)一部分，比如可以喝奶、高鈣飲食補(bǔ)一部分，但距離1000mg還有一定差距。所以一般在補(bǔ)鈣時(shí)，除食物中，藥也可以補(bǔ)。胃不好就無(wú)法補(bǔ)碳酸鈣，可以補(bǔ)乳酸鈣，一定要根據(jù)機(jī)體的不同狀態(tài)來(lái)補(bǔ)。碳酸鈣鈣的含量較高，不像葡萄糖酸鈣鈣含量很低，要吃很多，也達(dá)不到需求。所以在補(bǔ)充時(shí)一定要計(jì)算用哪種鈣，大概一共需要用多少天，這樣會(huì)達(dá)到具體的需求，否則補(bǔ)半天也沒(méi)達(dá)到合適的劑量。