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對(duì)于脾胃功能正常的人，葡萄籽是能夠吃的。因?yàn)槠咸炎旬?dāng)中含有豐富的膳食纖維，如果脾胃功能正常，通過吃葡萄籽補(bǔ)充膳食纖維，能夠很好的機(jī)械性刺激腸道的蠕動(dòng)，發(fā)生便秘的機(jī)會(huì)就會(huì)下降。而且吃葡萄時(shí)如果不吐葡萄籽，能夠很好地調(diào)整腸道微生態(tài)，腸道菌群正常，能夠很好地自給體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成。因此對(duì)于脾胃功能正常，但是抵抗力下降的人，如果在吃葡萄時(shí)不吐葡萄籽，就能夠很好地通過攝入膳食纖維，而提高機(jī)體的免疫力。但是脾胃功能不好的人，比如有胃炎、胃潰瘍、腸潰瘍的人，在吃葡萄時(shí)，葡萄籽盡量不要吃。因?yàn)槠咸炎旬?dāng)中的膳食纖維，能夠損傷炎癥面或者潰瘍面，進(jìn)而加重疾病的病情。因此吃葡萄究竟能不能吃葡萄籽，關(guān)鍵要看每一個(gè)人的脾胃功能是否正常。