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腰骶椎退行性變很難說有多重，因為退變是每個人都會有的自然規律。退變僅是指椎體周圍骨贅增生、椎間盤變性、肌肉勞損等，程度并沒有達到壓迫硬膜囊、壓迫神經根的嚴重程度。所以影像學上把這一部分征象，描述成腰骶椎椎間盤變性、退變等，一般并不可怕。另外腰骶椎退行性變其征象和癥狀不一定有很明確的關系，也許有很多沒有任何腰骶椎癥狀的患者，即正常人群進行相應的檢查，也會報告腰骶椎有退變。總體而言，退變并不可怕，是一種正常的生理規律，也是一種不可避免的自然現象，可以適當鍛煉，延緩退變的趨勢。