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孩子體質(zhì)差、免疫力低，增強(qiáng)體質(zhì)措施如下： 1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，給孩子多吃含蛋白質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、蔬菜類(lèi)、水果類(lèi)等食物，做到葷素搭配、粗細(xì)搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡； 2、給孩子多喝水，多吃蔬菜，通過(guò)喝水、吃蔬菜，增加孩子的排泄，排除有害物質(zhì)，增加免疫力； 3、增加孩子的體格鍛煉，不管多大的孩子都應(yīng)該有適當(dāng)?shù)捏w格鍛煉，讓孩子出出汗，增加抵抗力； 4、帶孩子做戶外活動(dòng)時(shí)要注意在傳染病高發(fā)時(shí)少去人群密集的地方、容易感染疾病的地方； 5、為增加孩子的免疫力，也可以給孩子做推拿、捏脊或中藥調(diào)理，如可用玉屏風(fēng)顆粒增加免疫力。