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睡眠障礙主要有以下兩方面： 1、睡眠減少：分為入睡困難、睡眠維持困難，早醒同時還伴有日間困倦和工作能力下降，入睡困難一般是指躺在床上半小時不能入睡；維持困難是夜間會有多次清醒，或醒來之后又有半小時難以入眠；早醒是在凌晨的時候，醒來以后不能再次入睡，這樣的病人如果伴有日間工作能力下降或困倦的感覺，可以考慮是睡眠障礙的情況； 2、睡眠增多：比較常見的是發作性睡病，不可抑制的睡眠，睡眠障礙往往不是單獨的疾病，常常合并其它綜合征，包括常見的變性病，如帕金森、阿爾茨海默病或顱內病變，如炎癥、腫瘤等情況。 所以如果發現一個病人睡眠節律、睡眠時間發生了明顯改變，建議及時就診，明確診斷。