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適當多喝酸奶對于部分婦科疾病有一定的好處，其中包括常見的婦科陰道炎，而陰道炎最常見的是外陰陰道假絲酵母菌病，也就是以前所說的念珠菌性陰道炎或者是霉菌性陰道炎。外陰陰道假絲酵母菌病一般是由于陰道菌群環境的失調，導致陰道pH值的改變所引起的陰道炎癥。通常會出現外陰瘙癢或者外陰的燒灼樣疼痛，同時分泌物會呈豆腐渣狀或凝乳狀，通常是由于陰道菌群環境的變化所導致的陰道炎。女性的陰道菌群一般以乳酸桿菌為優勢菌群，如果菌群環境失調導致pH值改變，就會引起陰道的異常菌群的增生，導致陰道炎的發生。而適當多喝無糖酸奶，可以增加機體內乳酸桿菌的含量，有時會導致陰道環境有所好轉。因此能有效預防陰道炎的復發，尤其是對于反復發作的外陰陰道假絲酵母菌病。一般建議女性適當多喝無糖酸奶，有效改變陰道菌群環境，避免菌群失調，抑制異常菌群的增生，對于預防假絲酵母菌病有一定的作用。