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焦慮是人對自己、對他人、對外界事物的過度擔心而產生的煩躁情緒，可以包含緊張、擔憂、恐懼、不安的心理。在特殊情況下，比如面對危急的情形或者難以預測、難以控制的事件產生一定的焦慮情緒反應，或者在一定的時間內有焦慮情緒是正常的情緒反應。當緊張、擔憂的情緒與周圍環境或面臨的事件不相稱時，表現的過度擔心，總是惶惶不可終日，總是擔心自己得了嚴重的疾病或者會有大難臨頭、不治之癥，整天處于恐懼不安、坐立不安、焦躁、煩躁的狀態中。超過一定的限度、時間就是不正常的情感反應或情緒表現，達到一定的嚴重程度再伴有其他客觀軀體的表現，可能就要考慮焦慮癥。所以焦慮情緒每個人都可能會出現，也可能有過。但是超過一定的限度就是異常反應，這時應及時醫院就診，尋求醫生的幫助，明確原因，判斷是不是患了焦慮癥。