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頸椎病引起的肌肉僵硬最好的治療方法為保守治療，包括熱敷、理療、超短波療法、手法松解按摩等，對于肌肉僵硬可以起到很好的治療效果。另外，患者在治療時，應盡量注意身體的姿態，保持良好的閱讀習慣。如果必須要低頭，則應在低頭之后盡可能使頭部后仰放松肌肉，使頸部肌肉得到很好的保護。頸椎肌肉僵硬實際在很大程度上與坐姿、平時閱讀的習慣有關，如果長時間低頭，頸椎后方的肌肉會處于長時間受力狀態，如果低頭超過45°，頸部后方肌肉所承載的力量將會達到45斤，以此類推，頭部越低，頸部后方肌肉所承受的力量越大。當患者頸部長時間承受此種力量，比如30-40分鐘，甚至1-2小時，肌肉處于充血的狀態，反復的刺激會使肌肉產生無菌性炎癥，進而在局部導致肌肉反復的炎癥化反應，局部出現纖維化、瘢痕化，繼而出現肌肉勞損、肌肉筋膜炎。患者具體的表現是局部肌肉的脹痛，以及嚴重的板結化。