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孩子不愛吃飯原因比較多，比如脾胃功能的異常和疾病、飲食習慣的問題等，所以要逐步地改善引起孩子不吃飯的原因，調理方法如下：1、調整飲食習慣：可能在嬰兒期的時候輔食添加過晚，或者孩子吃的零食過多，或者挑食，或者在吃飯的時候，一邊吃一邊玩等不良的飲食習慣，還有的家長做的飯不能夠引起孩子的食欲，也會導致孩子出現不愛吃飯，通常可以根據具體情況進行調整、改善；2、補充消化酶：孩子不愛吃飯可能是由于疾病引起，比如孩子患有胃腸功能紊亂、慢性胃炎、慢性的肝病，或者是應用了某些藥物等，都可以抑制食欲。需要針對這些疾病進行治療，才能夠改善不愛吃飯的情況。比如可以添加一些消化酶類，比如胃蛋白酶和胰蛋白酶等，能夠促進消化功能的改善。并且治療慢性胃炎和慢性肝病，停止服用引起食欲下降的這些藥物等，都能夠改善；3、補充維生素和微量元素：注意孩子是不是存在營養素缺乏的問題，比如存在著缺鋅、缺鋅，會導致味覺敏感度下降，而出現沒有食欲。建議及時補鋅、缺鐵。缺乏B族的維生素也會導致食欲不佳，要適當補充B族維生素；4、健康教育、調整飲食：可以調整飲食或者是對孩子進行健康教育，也可以改善孩子的食欲；5、適當運動：運動也可以促進孩子的食欲，能夠讓孩子愛吃飯；6、中醫、中藥治療：可以帶孩子去中醫兒科去就診，通過辨證的辦法，給孩子應用健脾開胃的中藥，比如雞內金、山楂、茯苓等，這些藥物都有一定的輔助治療作用。