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維生素K是體內重要的凝血因子的合成原料，如果女性缺乏維生素K容易造成出血，如牙齦出血、鼻子出血、皮膚黏膜沒有磕碰就容易出現瘀斑和瘀點、月經量增加、泌尿道大便帶血等。但是女性缺乏維生素K的可能性相對比較小，因為很多食物當中含有維生素K，如K1主要存在于綠色蔬菜，如甘藍、菠菜、萵筍，維生素K廣泛存在于動植物食品當中，如果均衡營養的進食，女性一般不會出現缺乏維生素K。但是如果女性存在脂質吸收障礙性疾病，如胰腺疾病、膽道疾病或小腸黏膜吸收障礙，就有可能造成女性缺乏維生素K。如果女性缺乏維生素K，應該在醫生的指導下，多吃富含維生素K的食物，也可以使用人工合成的維生素K制劑。