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通常長時間站立，導致腳后跟疼痛，可能是兩類問題，需要根據不同原因處理，具體如下：1、跖筋膜炎：一類是足底的筋膜炎，稱為跖筋膜炎，是牽拉足弓的筋膜產生勞損。可以采用對癥治療的措施，比如消炎止疼類的藥物，包括芬必得、扶他林、安康信(依托考昔片)等。另外要相對避免長時間站立，可以穿著有矯形功能的，較軟的鞋墊或者鞋，緩解足部的壓力；2、跟骨脂肪墊萎縮：其次可能是跟骨的脂肪墊萎縮，跟骨因為長時間站立，承受幾乎全身重量，為均勻緩解重量，在跟骨下方有軟組織墊，稱為跟骨的脂肪墊。如果平時站立時間長，而且習慣使用單側腳站立，穿著較硬底的鞋子，長時間的壓力刺激，會導致疼痛。所以治療的措施，需要用消炎止疼類的藥物，注意盡量減少刺激因素。具體為縮短站立時間，穿著底子較軟的，根部較軟的鞋，而且進一步有針對性的保健鞋墊，可以減輕局部壓力。另外可以通過理療的方式，較簡單的熱水泡腳，促進血液循環，有一定的緩解疼痛的作用。