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薏仁紅豆粉的功效有很多，具體如下。1、提振精神：薏仁紅豆粉有著很好地驅除體內濕氣的功效，對于體內濕氣過重所導致的精神倦怠、容易疲倦，如果適當食用一些薏仁紅豆粉，清除體內的濕氣，有著很好的提振精神、增強身體素質的功效；2、增進食欲：薏仁紅豆粉還能夠很好地驅除脾胃濕氣，對于脾胃濕氣過重所導致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良，應用薏仁紅豆粉驅除脾胃濕氣，有著很好的增進食欲、促進消化的功效；3、安神助眠：薏仁紅豆粉還能夠很好地安神助眠，從中醫食療的角度上而言，薏仁紅豆粉入心經，對于心經虛弱、心血不足所導致的失眠多夢、心煩意亂、心神不寧、睡眠質量比較差等，應用一些薏仁紅豆粉，滋補心經和心血，有著很好的安神助眠、提高睡眠質量的功效；4、緩解疲勞：薏仁紅豆粉當中還富含一定量的碳水化合物，能夠為機體提供一定的能量，進而有著很好的緩解疲勞、恢復體力的功效。