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- 骨質(zhì)疏松癥患者如何預(yù)防骨折
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參與醫(yī)生
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 張曉黎 主任醫(yī)師
骨質(zhì)疏松癥骨折，是指受到輕微創(chuàng)傷或者日常活動(dòng)中就發(fā)生骨折，也稱之為脆性骨折，具體內(nèi)容如下：
1、預(yù)防脆性骨折，最重要的一點(diǎn)是要防止跌倒，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加肌肉量和肌肉的力量，改善身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性；
2、要有安全的家居環(huán)境，注意房間照明要好，平時(shí)要注意防滑，防止被雜物絆倒等；
3、如果診斷了骨質(zhì)疏松癥，要進(jìn)行積極的治療，平時(shí)營養(yǎng)要均衡，多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)、低鹽的食物，要適當(dāng)日曬，補(bǔ)充鈣劑和維生素D，應(yīng)用抗骨質(zhì)疏松藥物進(jìn)行規(guī)范的治療。
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