- 汗蒸完可以洗澡嗎
-
參與醫生
中國中醫科學院廣安門醫院 張維 主任醫師
汗蒸后可以進行沐浴，需要注意以下幾點：1、溫度：洗澡水和汗蒸的溫度差別較小，有些國家流行汗蒸后馬上泡冰水浴，不適合中國人的體質，應該在汗蒸后溫水泡浴或淋?。?、補充水分：在洗澡之前適當的補充水分，因為汗蒸過程中人體大量脫水，馬上泡澡會產生心慌、頭暈等不適感；3、保暖：及時擦干，并且穿好衣服，避免受涼。汗蒸是較流行的休閑或保健方法，通過一定溫度的蒸汽，可以緩解肌肉緊張，有助于改善患者的疲勞。使人體的氣血運行加快、毛孔開張，有助于代謝產物和人體內濕邪等病理廢物排出體外，汗蒸后適當進行淋浴或泡浴，使其得到去除。
相關視頻
-
55751時長01:40
北京安貞醫院
-
98807時長01:52
北京朝陽醫院
-
26384時長01:47
北京朝陽醫院
-
92369時長01:45
北醫三院
-
10830時長01:45
西安交大一附院
- 44477次播放
- 70107次播放
- 24627次播放
- 70882次播放
- 48433次播放
- 20949次播放
- 40300次播放
- 40990次播放
- 33583次播放
- 18473次播放
- 62955次播放
- 78844次播放
- 36579次播放
- 19494次播放
- 21936次播放
