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腳心疼從解剖來講，腳心集中五個足肌腱，足在活動的時候，腳心除了集中肌腱以外，還有重要神經和血管，由它來支配足趾關節，所以腳心疼痛往往是這些部位出問題。 在重要神經和血管周圍分布一層一層的足底筋膜，像人穿衣服一樣，所有的神經和肌肉還有骨組織外面都包著一層層筋膜，這些筋膜起到固定還有協助我們運動的功能，當長時間行走或足底反復受壓，足底產生缺血時候，就會產生足底筋膜炎，足底筋膜炎由于缺血和損傷就會有水腫，當再次按壓或接觸，這些水腫的這種筋膜時候就會覺得足底疼痛。 如果休息或局部熱敷或外用藥物，將局部血液循環改善，足底疼痛也會改善。但這種足底筋膜炎由于有的患者不重視，反復發生足底筋膜炎，同時合并骨質疏松缺鈣，足底筋膜炎就不容易痊愈。還有一些女性比較愛美，喜歡穿高跟鞋、硬底鞋，這種情況反復足底會受壓，會造成局部的缺血和炎癥反復出現。我們知道這種腳心痛里邊最常見的原因： 一個是反復勞損； 第二個是腳心局部結構不結實，也就合并骨質疏松； 第三個是不正確使用，比如穿鞋不合適； 第四是發生這些問題以后沒有重視，仍然在使用原有不良習慣，沒有去改善。比如骨質疏松這樣的結構問題，就會反復出現，如果這樣反復出現的問題自己解決不了，還是建議到醫院請醫生幫助。