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腳背疼老百姓理解，有的人稱腳面為腳背，這個部位是行走時受力比較多的部位，一個是足底直接跟鞋接觸，腳背往往是在足弓上方，該部位的疼痛常見于勞損。 勞損一般有一定的基礎，比如一起走路為什么有的人腳背會疼，有的人腳背部疼，這跟足弓結構有關系。在正常情況下如果沒有扁平足，發生的疼痛機會會減少，當足弓有高足弓或扁平足的情況下，就容易發生足背部的勞損引起疼痛，這是第一個原因。 第二個原因就是隨著年齡增長，所有器官都會有老化和退化的過程，這種情況下如果不注重營養素補充，尤其是鈣質補充，容易發生足部疼痛。俗話講“人老先老腿”，也就是當退行性改變發生以后，最容易發生于腿部，而腿部最容易發生的在足背部，這是因為全身重量都壓在足背上，所以承受重量更加多，當局部并不結實發生骨質疏松時候，就很容易發生勞損。 第三個情況就是過度使用足部，比如過量運動和運動損傷，如崴過腳或局部有撞擊傷，這種情況形成慢性損傷，這種慢性的損傷當休息以后就緩解。但是在這種慢性損傷并沒有完全康復，我們再次發生疲勞性運動時候，就會再次出現足背部疼痛。 還有一種罕見情況需要大家注意，就是足背部疼痛由于血液循環不好，引起的足背痛、足發涼，需要注意是不是由于下肢動脈或靜脈血流不好，引起足背疼痛。 另外，支配足背神經也就是坐骨神經，在腰椎或者是在向下走行過程中受到刺激后，單單表現出足背痛，這是一種坐骨神經痛的特殊表現，也就是患者并沒有表現出整條腿竄痛，而是表現出足背或足趾疼痛，這有時候也是坐骨神經痛的一種表現。當然這些情況鑒別，如果通過自身能力和常識不能夠有效鑒別，最好到醫院請醫生進行處理和診斷。