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鹽具有殺菌作用，同時鹽水還可以去除皮膚角質，因此用鹽水泡腳一方面可以有助于清除足部細菌，治療腳氣或者是足部真菌感染這類疾病。另外鹽水泡腳還可以有助于清除足部的死皮、壞皮，使局部皮膚變得更加光滑。 同時中醫學認為鹽味咸入腎經，鹽水泡腳還有助于補腎的作用。因為足部有很多穴位，尤其是在足底，很多穴位都是腎經穴位，可以反映出腎臟精血充沛情況，用鹽水泡腳對腎經的氣血有促進作用。 但是要提醒的是用鹽水泡腳一般不應該使用家用食鹽或是碘鹽，應該使用海鹽、大粗鹽這類鹽，同時鹽濃度不能過高，如果過高對皮膚是一種刺激性作用，泡熱溫度也不能夠過高，時間也不應該過久，適量即可。