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月經是伴隨著卵巢周期性的排卵、子宮內膜周期性脫落以及出血。正常的月經血成分除血液以外，還有子宮內膜的碎片、宮頸黏液以及脫落的陰道上皮細胞。由于經血在短時間內出血量較大，而纖維蛋白溶酶還沒有及時完全的溶解經血中纖維蛋白，所以月經血才會出現血凝塊，如果月經血的血凝塊呈黑色，中醫上則認為寒凝氣郁、氣血不足、氣血瘀滯而不通，才會導致黑色血塊。建議月經期的女性朋友一定要注意避免著涼，避免過度勞累，可以飲用適量紅糖姜湯大棗水，也可以飲用牛奶、豆漿類食物，有利于經血排出，并且可以緩解焦慮情緒。如果出現了大量血塊，出血量較大，同時伴有頭暈乏力，應該及時就診，排除子宮以及內膜相關的病變。