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胃疼時(shí)可以食用燕麥片。燕麥片營(yíng)養(yǎng)豐富，食用燕麥片可以補(bǔ)充碳水化合物，給機(jī)體提供能量，還可以補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)等人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是常用的食材。燕麥片還含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有效改善消化不良和便秘情況，適合消化不良或存在習(xí)慣性便秘的患者。燕麥片中含有豐富的維生素、葉酸、鐵、鋅、磷和鈣等物質(zhì)，可以促進(jìn)全身血液循環(huán)和新陳代謝，具有改善貧血的效果，同時(shí)可以提高人體抵抗力和免疫力。燕麥片雖營(yíng)養(yǎng)豐富，但屬于粗纖維食物，不易消化吸收，進(jìn)食過多可能會(huì)給胃造成一定負(fù)擔(dān)，甚至有時(shí)會(huì)引起一定的黏膜損傷。因此胃疼患者服用燕麥片應(yīng)適量，不可過度，否則會(huì)引起腹瀉或腹部疼痛加重。