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對于出現癥狀的腰椎間盤突出癥患者，臥床休息是治療非常重要的一環。腰間盤突出的患者睡硬板床較好，硬的席夢思床也可以，軟或特別軟的席夢思不是很好，對于沙發床更不好。腰椎間盤突出癥患者，大多數建議是睡硬板床較好。硬板床是指在平板上面鋪一定厚度的床褥，患者在臥床時，無論側臥、仰臥，肌肉比較放松，不易引起疼痛加重。有部分硬的席夢思，在睡上去以后，如果能夠保持腰部的肌肉放松，不至于導致腰疼加重，所以問題也不是很大。但有部分比較軟的席夢思，在睡上去以后，整個肌肉緊張。睡醒覺以后第2天早上起來，可能會出現渾身腰背酸痛、無力，甚至出現下肢放射性疼痛、麻木癥狀加重，這種較軟的席夢思可能就不適合。還有部分腰間盤突出患者睡沙發也不是很好，由于沙發對于腰的支撐能力較弱，所以很多人睡完沙發以后，易出現腰疼以及下肢放射性疼痛的癥狀加重，還有患者睡完沙發以后，渾身的腰背酸痛、無力，所以睡沙發很不好。