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鈉攝入過多，最重要的是以后避免鈉攝入過多，另外適當(dāng)多飲水。如果存在著高血壓、浮腫，甚至心功能不全，在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇安全、有效的利尿劑，幫助鈉的排出。鈉對(duì)人體非常的重要，在人進(jìn)化過程當(dāng)中，體內(nèi)形成了重要的保鈉機(jī)制，即腎素醛固酮血管緊張素系統(tǒng)。使得鈉保存在體內(nèi)，幫助鈉的平衡，血漿滲透壓維持水的平衡，也幫助維持血容量，幫助正常的細(xì)胞代謝。如果鈉吃得多了，就會(huì)從腎臟多排，少吃少排，不吃就不排。因此在日常生活當(dāng)中，都有體會(huì)。如果鹽吃得過多，就會(huì)產(chǎn)生口渴癥狀，就會(huì)主動(dòng)飲水，幫助緩解口渴的表現(xiàn)。但是也有體會(huì)，喝了水以后不會(huì)馬上去排尿。因此如果鈉攝入過多，通過喝水能夠讓鈉排出非常有限，反而會(huì)帶來血管里面的血容量增加，對(duì)血壓產(chǎn)生不利的影響。如果是有高血壓，以及嚴(yán)重的浮腫、心功能不全，使用某些利尿劑，幫助腎臟把鈉和水共同排出，對(duì)心腦血管產(chǎn)生保護(hù)作用。