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部分臨床門診的患者，反映晨起憋尿以后腰酸。這種情況其實絕大多數經過病因分析以后發現，憋尿以后的這種腰酸癥狀，其實是兩種獨立的、各自獨立的癥狀，彼此之間沒有明確的因果關聯。憋尿的原因主要還是因為一夜的休息以后，膀胱蓄積了大量的代謝尿液，這個時候需要去排尿，這是一個非常正常的生理現象。至于晨起以后腰酸的問題，通常和患者平時長期的久坐這種習慣有關，所以會與腰肌勞損、腰肌筋膜炎等一系列問題有關。當然也有極個別患者，憋尿以后出現腰酸的問題，確實反映有泌尿系統器質性的病變，比如在做B超的時候，可能會發現患者一旦出現憋尿，就有一個腎積水的現象。這種腎積水，可能會對腎臟的功能產生一個不好的影響，對功能產生潛在的危害、損傷的風險。所以對于晨起以后憋尿，可以在醫院做一個B超檢測，如果沒有這種腎積水的現象，還是應該放松心情，平時注意多喝水、多排尿，同時還要加強和注意體育鍛煉，達到改善機體疲勞狀態的目的，從而使身體機能的狀態，能夠脫離亞健康的這種狀態。保持更加理想的一種功能協調的情況，來應對日常的各種生活和工作上的壓力。